毛は増えているのか

ハゲ対策

職場のフロアで、ズバリハゲというのが、3人いる。 禿げているせいで、だいぶ年齢が上に見られているんじゃないかと思う。   しかし、最近変化しているのを私は気づいてしまった。   その中のひとり、課長が […]

まぶたが疲れる

疲れ目対策

目、まぶたが疲れてきた場合は何をするといいのでしょう? 解消法はあるのでしょうか。   一番いいとされているのは温湿布。 これが意外と気持ちいいんですね。 アイマスクみたいに目の上に乗せて2,3分横になっている […]

スマホが疲れる

現状と症状

スマホは、いろんなところでメールのチェックとかサイトを見たりしてどこでも情報をすぐに得たり、LINEなどでコミュニケーションを取ったりすることができ、非常に便利なのですが、長時間見ることができなくなってきました。トイレ以 […]

ドライアイになる。治し方はあるのか?

目と健康

充血を防ぐ。白目をキレイに。   ドライアイになってしまう人が多いです。最近はスマホやパソコンのやりすぎでその数も増えていくばかりかと思います。 そのほかコンタクトレンズの長時間利用です。 ドライアイになってほ […]

目を休める睡眠とは

目と健康

ちゃんと寝たのに目の疲れが取れていない、またはすぐに目が疲れてくるなんて時があります。   睡眠と目の関係は結構深いです。睡眠時間が短かったり不眠症であると、目だけでなく、脳のパフォーマンスも落ちてきます。 い […]

疲れ目解消グッズに頼ってみる

疲れ目対策

若い人たちのパソコンの画面が小さすぎる、というか、画面は通常なのですが、解像度が高すぎるためか、文字が小さすぎて全く読めない。 ヘルプで呼ばれて画面を見せてもらったりするのですが、もう、視力検査の1.0以上なみに見づらい […]

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